Helse er en av de viktigste tingene å ta vare på i livet. Å ha en iPhone kan gjøre det mye enklere, siden det har noen veldig nyttige og nyttige apper for å sikre at du holder deg frisk i alle tilfeller. Enten du spiser eller går ut - disse appene hjelper deg med å holde deg frisk.

Merk : Dette betyr ikke at du ikke trenger å besøke legen. Hvis du blir syk, vennligst besøk legen.

1. iTriage

ITroid-appen er et flott program for folk som vil sjekke symptomene for bestemte problemer, sykdommer, etc. Appen kan sies å være en "kombinasjon" av mange viktige helseprogrammer i ett. Appen tillater ikke bare brukere å finne problemet ved å søke gjennom de involverte symptomene, men også tillate brukere å finne medisiner, prosedyrer og lagre medisinske data i appen - inkludert ting som "Helsetegn", "Min forsikring", "Mine avtaler" og mye mer.

Du kan til og med gjøre raske og enkle avtaler i nærliggende lokale klinikker og sykehus gjennom appen i tilfelle av en nødssituasjon eller så.

iTriage

2. WebMD Mobile

WebMD Mobile kan sies å være en "lege hjemme" og er en av de mest profesjonelle apps der ute, av de fineste legene.

WebMD Mobile gir brukeren mobil tilgang til 24/7 informasjon om helse, for eksempel - WebMD Sympton Checker, Drugs & Treatment, førstehjelpsinformasjon og lokal helseoppføring.

Drug & Treatment-listen er en omfattende liste over stoffer, med informasjon om hva de er mest brukt til sammen med bivirkninger, advarsler og mer.

Mens du kan sjekke hva du går gjennom ved hjelp av Symptom Checker, ikke stole på bare WebMD Mobile - besøk legen hvis ting er alvorlige.

WebMD Mobile

3. Trenings trener

Trenings trener er en av de beste tilgjengelige appene på App Store som kan være din personlige trener når du trenger å holde deg i en sunn tilstand.

Du trenger ikke å kaste bort tid eller penger til å gå på treningsstudio hver dag, mens du bare bruker litt tid med din personlige trener på trenings trener som gir over 1000 gratis treningsøkter for å prøve ut.

Det er enkelt å bruke appen. Bare sett på hodetelefonene og følg lydinstruksjonene for å utføre den nøyaktige treningen. Du kan til og med spille favorittmusikken din mens du trener rett fra applikasjonen.

Trenings trener

4. Strava sykling

Hvis du er klar til å brenne noen kalorier på den enkle og raske måten - ta deg sykkelen, brann opp strava sykling-appen og vent ut i det åpne.

Strava Cycling-appen holder en detaljert oversikt over avstanden som er reist, tempoet du går på og også kaloriene blir brent.

Ikke bare det, men appen gir et gratis kart over alle dine turer, slik at du også vet hvilken vei som brenner mest kalorier, og hvilken som gjorde at du brente minst og så.

Du kan deretter dele statistikken din med andre mennesker over hele verden og være konkurransedyktig om det. Ikke bare konkurrerer du, men holder deg også i gang i prosessen.

Strava Sykling

5. DailyBurn

Dette er sannsynligvis de beste appene som er tilgjengelige i iTunes App Store, som er tilgjengelige for å hjelpe deg med å opprettholde et perfekt balansert kosthold og holde oversikt over hva du spiser og hvor mye du spiser.

En av de beste tingene med appen er matdatabasen som finnes i den, som inneholder en liste over over 350.000 matvarer med faktiske bilder, full ernæring og matanalyseinformasjon.

Spor din dør når det gjelder fiber, natrium, karbohydrater, proteiner og mer. Brukeren har også muligheten til å følge sertifiserte trenere over hele verden for å få faglig råd og veiledningstips.

DailyBurn

Dette er noen av de beste fem appene som er tilgjengelige i iTunes App Store, som alle helsebevisste iPhone-brukere burde ha - som sagt før og om igjen, hvis du føler at noe er galt, ikke stole på noen app, men hellre betale legen et besøk .

Hvilke andre apper bruker du til å holde deg i form og holde deg frisk?

Bilde kreditt: Running. Kvinne Langrennsløyper løper på fjellet av Stor arkivfoto