I dagens samfunn blir folk mer og mer bevisste på viktigheten av et sunt liv - dette betyr regelmessig trening, god spising og positive sovevaner. Hvis vi legger til dette, er teknologien som blir opplevd i disse dager, med tabletter og smarttelefoner allment tilgjengelig og brukt, kan vi få det beste fra to verdener.

Apper utvikles hele tiden for disse enhetene, og i dag vil jeg fokusere på apper som er relatert til ens helse. Fitness apps har blitt dekket før, så nå vil jeg nevne forskjellige, relatert til andre aspekter av vår helse.

1. Fooducate

Når du går ut for å kjøpe mat, kan du sjekke all slags næringsinformasjon om produktene, samt deres ingredienser og andre nyttige ting. Men med Fooducate vil du bli kjent med mye mer, akkurat som om du hadde røntgensyn og kunne se (næringsmessig sett) hva som er inne i emballasjen.

Denne fantastiske appen skanner produktet du vil kjøpe, og gir deg nyttig informasjon om det, som hvor sunt det er, mengden sukker, om det er et behandlet produkt, og så videre. Det gir deg også forslag til lignende, men sunnere produkter, og sporer også matinntaket og mengden mosjon, noe som gjør det til din personlige ernæringsekspert å konsultere på farten.

Få det til Android | iOS

2. Allergi Food Translator

Heldigvis er det ikke mitt tilfelle, men jeg vet at matallergi kan være veldig irriterende og til og med i noen tilfeller livstruende. Det er relativt enkelt å unngå dem hvis du er i hjemlandet eller i et land hvor du kjenner lokalspråket, men på steder der du ikke kan kommunisere godt, kan det være ganske vanskelig å unngå produktene du er allergisk.

Allergy Food Translator har som mål å løse dette problemet. Denne appen oversetter allergier til flere forskjellige språk, noe som gjør denne kommunikasjonen enklere. Bare sett deg komfortabelt i restauranten, velg allergier og blits telefonens skjerm til servitøren. Han vil bli informert, på sitt eget språk, hva du ikke må spise.

Få det til iOS

3. Hodepine Dagbok

Mesteparten av tiden er hodepine uskyldige, men folk som lider av dem, vet veldig godt hvor straks og smertefull de virkelig kan være. De ser ut til å være der for alltid, og selv om de er "bare" i hodene våre, holder de oss fra å gjøre de mest grunnleggende tingene. Denne appen vil ikke, åpenbart, kurere hodepine, men det vil hjelpe deg å bli kvitt dem.

Hodepine Diary er utviklet for folk som lider av dette problemet for å holde oversikt over hodepine. Når de skjer, hvor de skjer, hva folk spiste før de hadde dem, hvor lenge de varte, og så videre. Det kan ikke virke så mye, men denne typen informasjon vil sikkert være nyttig når du søker lege, da legene vil da få et mye klarere bilde av hva som skjer.

Få det til Android

4. Zipongo

Vi vet alle at det er ganske dyrt å spise godt (på en sunn måte), spesielt hvis vi leter etter fersk mat som kjøtt, fisk eller grønnsaker. Men hvis vi legger merke til, tilbyr butikker hele tiden kampanjer, så alt vi trenger å gjøre er å være oppmerksom på og bruke dem.

For å hjelpe oss med dette, er det Zipongo. Denne appen hjelper deg på to måter: Først advarer den deg om butikker med kampanjer på elementene du plasserer på listen din. Deretter vil det fortelle deg om et gitt element er sunt eller ikke, da det har en "GO-database", sin egen matliste som kvalifiserer som sunn under spesifikke parametere som næringsstoffer, vitaminer, mineraler og så videre. Åh, og det gir deg også sunne tips og oppskrifter.

Få det til Android | iOS

5. WebMD

Når det er noe galt med kroppen vår, er den beste måten å gå på å søke medisinsk hjelp hos noen som kjenner avtalen. Når dette ikke er mulig, kommer det veldig praktisk å ha en lege i lommen, en som vi kan konsultere når vi trenger.

Dette er nettopp premisset med WebMD. Dette er en ren, enkel og lett å navigere app som gir deg gratis medisinsk (og fullstendig) informasjon. Men nei, dette er ikke som din tilfeldige søk etter symptomer, som alltid slutter med deg og tenker på at du har noen livstruende tilstand, da det faktisk er bare en kald - den er bygget med solid informasjon. Det trenger ikke noen Internett-tilkobling til arbeid, noe som kan være ganske nyttig i tider med behov.

Få det til Android | iOS

Er det noen andre programmer du vet som kunne ha gjort denne listen? Gi oss beskjed i kommentarene!