Det skjer hele tiden. Det er 2:00, og du endelig sovnet. Uansett ringer telefonen din. Du liker vanligvis ringetonen "I Love Rock n Roll", men midt på natten, ikke så mye.
Panicked og litt irritert du ta det og svare det.

Feil nummer. Nå er du veldig irritert. Og helt våken.

Studier viser at vi får mindre kvalitets søvn siden vår avhengighet av mobiltelefoner har begynt. Mange bruker dem som vekkerklokker, og noen har ikke fast telefon, så de trenger å holde mobiltelefonen praktisk for nødsituasjoner. Dette betyr at folk flest har telefonene sine i tommer av hodene mens de sover.

Hvordan kan du stoppe telefonen fra å våkne deg om natten eller avbryte et viktig møte? Bruk den innebygde funksjonen Ikke forstyrr på Android-telefonen din eller last ned en app. Hvilken du vil, avhenger av hvor mye tilpasning du trenger.

Relatert : Har du en hard tidssøvn? Her er 6 apper og gadgets som hjelper deg med å sove

Innebygd Ikke forstyrr Valg

De fleste Android-telefoner som kjører Android 6.0 Marshmallow, har et begrenset, men funksjonelt, innebygd alternativ for å stanse meldinger og samtaler.

1. For å finne alternativet "Ikke forstyrr", skyv først ned fra toppen for å få tilgang til telefonens alternativer.

2. Slå på "Ikke forstyrr" ved å trykke på ikonet (en sirkel med en linje over midten).

Mange telefoner tilbyr tre valg umiddelbart når du starter Ikke forstyrr modus. På min telefon måtte jeg trykke på "Detaljer" for å komme til alternativene og andre innstillinger.

Du har muligheten til å slå på Ikke forstyrr nå eller planlegge det.

Endre tidsplanen for å aktivere denne funksjonen ved å endre dager, starttid og sluttid.

Tillat tilpassede unntak, så samtaler fra bestemte kontakter kan nå deg hvis du er redd for en nødsituasjon. Angi det for å godta samtaler fra alle dine kontakter, bare favorittkontakter, eller ingen i det hele tatt. Du kan ikke lage en egendefinert liste.

Aktivere alternativet Gjenta anrop lar alle som ringer nummeret ditt to ganger i løpet av femten minutter for å bryte gjennom stillheten også.

Ikke forstyrr Apps

Hvis du vil ha mer ut av Innstillingen Ikke forstyrr på telefonen enn det innebygde alternativet tilbyr, er det flere apper der ute, du foretrekker kanskje.

Nights Keeper

Nights Keeper gir flere muligheter for å tilpasse telefonens stille tider.

Når du først åpner appen, tilbyr den en ukedag og en weeknight-opsjon, samt en knapp for å aktivere den stille tiden manuelt øverst på skjermen. Du kan endre tider og dager for hver tidsplan og filtrere samtalene som ble akseptert ved å legge til kontakter i din hviteliste.

En annen nyttig funksjon er nødvarslingen som tillater samtaler å bryte gjennom din stille tid hvis det samme nummeret ringer flere ganger. Du velger antall anrop det krever.

Det gir muligheten til å sende en automatisk tekst til folk som prøver å ringe eller tekst i de stille tider, men bare i premium-versjonen.

Du kan også lage mer stille tider. Aktiver den i løpet av arbeidsdagen din og få den til å avslutte når du går hjem, eller sett den til å begynne i begynnelsen av kirken hver uke.

Ikke forstyrr lydløs modus fri

Ikke forstyrr-stille modus har flere alternativer for å tilpasse dine stille tider enda lenger. Det gjør alt Nights Keeper app, men legger til følgende som en del av deres gratis versjon.

  • Legger til et kalenderalternativ for å synkronisere appen "Ikke forstyrr" til kalenderen din og få den automatisk til å starte "Ikke forstyrr" -modus når timeplanen sier "Opptatt". Ikke noe høyt, pinlig ringetoner under et viktig klientmøte.

  • Tilbyr widget for å legge til på telefonens startskjerm. Denne widgeten vil slå alternativet "Ikke forstyrr" på for hvor mye tid du velger med bare et trykk.

  • Bruker plasseringsfinder til å aktivere alternativet "Steder". "Steder" sett Ikke forstyrr for å slå på bare når du er i et bestemt sted. For eksempel angi den for arbeidsadressen din, og den vil slå på hver dag så lenge du er på jobb. Hvis du tar en fridag, vil den ikke slå på. Du får bare ett sted med gratisversjonen, men hvis du liker det, gir premium-versjonen mer.

Konklusjon

Disse tre metodene for å silke telefonen om natten og under andre viktige deler av dagen, vil hjelpe deg å sove bedre, være mer produktiv med færre distraksjoner, og motta fortsatt kritiske samtaler. Det er mange flere alternativer for apps der ute med varierende grad av tilpasning tilgjengelig også. Bruker du andre apper for å holde støy eller forstyrrelser ute av livet ditt?