Tilbake på 1800-tallet, et skrivebord du kunne bruke mens du stod, var den borgerlige luksusen av tiden. Raskt frem til første kvartal av det 21. århundre, og vi ser trenden hente igjen. Hva skjer? Kolliderte våre århundrer på en eller annen måte med hverandre? Eller begynner folk å kjøpe stående arbeidsbord av gode grunner? Det går mye frem og tilbake med stående skrivebordsinnovasjon, og jeg skal prøve å fjerne alt for deg, slik at du kan ta en informert beslutning om du skal kjøpe en eller ikke.

Helsefordeler

Nesten alle på nettet har touting helsemessige fordelene ved å få et stående skrivebord. Dette kommer fra en veldig enkel teori, og det går noe slikt:

"Hva er det største helseproblemet akkurat nå?" - "Hjertesykdom!"
"Hva gjør vi med det meste av vår tid?" - "Vi sitter!"

Som et resultat forbinder vi hjertesykdom med å sitte ned for mye. Stående skrivebord ble sett på som en løsning på dette problemet. Hvis du noen gang har jobbet fra 9 til 5 i kassen i en matbutikk i mer enn et år, vil du vite at det står mange timer i kroppen også. Lagt til at du nå stoler på håndleddene dine for å lette litt vekt fra føttene, slutter du å øke risikoen for karpaltunnelsyndrom.

Så, bør vi helt diskutere helsemessige fordeler ved stående arbeidsplasser, gitt risikoen?

Er det en nettofordel, uansett?

Det er mange mennesker, som fyren på bildet nedenfor, hvem som vil kommentere artikler som denne, og øker øynene med å stå opp på føttene uten noen pause.

Dette eksemplet var veldig gjennomsiktig (HealthyOfficeSpace). Det er andre som ikke er så åpenbare, skjønt.

Konklusjonen av det medisinske samfunnet er at "begrenset bevis ble funnet å støtte et positivt forhold mellom yrkesopphold og helserisiko." Men vi kan ikke nekte at kroppen trenger litt ben som strekker seg her og der.

Så, hvis du står opp for lenge, er dårlig og setter deg for lenge, vil virkelig forkorte livet ditt, hva skal du da gjøre?

Alternere!

Hvis du dårlig ønsker å få et stående skrivebord uansett, få en som er justerbar. På den måten kan du omdanne den til et skrivebord når som helst når du føler deg utmattet. Dine fine motoriske ferdigheter blir forhindret når du står, noe som gjør det vanskelig å justere musen nøyaktig, så du må kanskje bruke sittefunksjonen mye hvis du er designer.

Hva om du liker din koselige stol og ikke vil ha en haug med ergonomiske gizmoer i ditt hus eller arbeidsplass? Bare strekk bena hvert tjue minutter eller så. Gå ut, gå en kort avstand, og hold den sirkulasjonen flyter. Når du sitter, begynner sirkulasjonen å bli lat og beina dine går inn i "Lagre meg!" -modus. Gi dem litt virvel, og de er tilbake i toppform!

Mens du er her, ikke glem å sjekke ut de ulike måtene for å forhindre repetiv stamme-skade mens du skriver på tastaturet.

La oss vite om dine erfaringer!

Har du et stående skrivebord og føler at jeg ikke fortalte hele historien? Kommenter nedenfor med historien din og hvordan livet ditt har blitt bedre eller verre som følge av skrivebordet ditt!