For folk som jobber i IT-bransjen eller leser online tech aviser religiøst, kan begrepet "teknisk tretthet" virke som noe omgjengelig. Det er en av de tingene som gjør noen mennesker gretten om morgenen og ikke klarer å gå om dagen uten å bli en stor rød cynicismeboll. Men hva gjør dette skje? Kan vi selv definere det? Og hvis vi kan, hva er kur?

Bli kjent med teknisk tretthet

Vi er ikke bare omgitt av skjermer hver dag, men også hele tiden bombardert med nye tech kunngjøringer som enten er overhyped eller noe lovende. Folk som følger denne utviklingen på daglig basis, kan til slutt stille dem alle ut som bakgrunnsstøy og bare gå om dagen med en veldig edru følelse av virkelighet. Noen ganger blir bombardert med nye ting (ironisk) mistet optimismen din underveis, og det kan til og med gjøre deg grumpy da sperren gjør veien til nyhetsmaten din daglig.

På noen måter kan du føle en følelse av apati som sementer seg selv etter hvert som tiden går, noe som gir deg en tilbøyelighet til å bare svinge i en annen retning, klikke eller rulle forbi ting som tidligere har fanget din interesse.

Dette fenomenet ligner på det som foregår i den tidlige nyhetssyklusen, hvor folk som ofte følger nyheten, finner seg desensibilisert til hendelser som naturkatastrofer og voldssituasjoner. Apati setter inn en gang du blir vant til å se disse scenene, og du blir ikke lenger flyttet av dem.

Alle er forskjellige. For noen mennesker, vil teknisk tretthet aldri virkelig skape rot i lang tid. Apati vil gå bort etter en dag eller så. For andre er det noe som planter seg i sinnet deres og gir dem en sterk dose cynisme.

Hvordan å takle det

Folk har forskjellige måter å håndtere ting som skjer med dem. I dette tilfellet vil det nok være nyttig å prøve å "sitte" selv, som å trykke på en reset-knapp i hjernen din. Ta hunden din ut på en tur, gå ut i naturen, eller gjør det som hjelper deg med å komme til et punkt der du ikke føler behov for å sjekke feedet ditt hvert femte sekund.

Ideen her er å prøve å ta en veldig begrenset pause fra den daglige syklusen av historier og kunngjøringer som hammer i hjernen som en døve mann som ringer en klokke. Det er egentlig en mer intens versjon av "meg" tid.

Akkurat som hvordan enhetene og utstyret ditt trenger regelmessig vedlikehold, trenger hjernen din også litt hvile for å behandle verden rundt det ordentlig!

En liten kynisme er ikke det verste i verden

Det er viktig å ikke forveksle teknologisk trøtthet og "se forbi hype." Teknisk tretthet skjer når du begynner å se på hver eneste ny teknologiutvikling med et grønt objektiv, uansett hvor lovende det er (spesielt fordi du har blitt apatisk overfor daglig bombardering av kunngjøringer). Vår verden utvikler seg i et raskt tempo, og det er normalt å bli litt jaded. Men det er like viktig å se forbi alle de overoppblåste optimismene som noen oppstart noen ganger har om sine produkter, og se på alt med et mer sober synspunkt.

Har du noen gang følt teknisk tretthet? Hvilke typer håndteringsmekanismer brukte du til å komme over det? La oss snakke om det i en kommentar!